Avant de Jouer...

La décontraction

- Il est important d'avoir les épaules relâchées, afin d'éviter les contractions non nécessaires.
Par exemple avant de commencer une pièce bien vérifier qu'il n'y ait aucune contraction.
l'avant bras droit repose t' il de tout son poids sur l'éclisse ? l'épaule gauche est elle relâchée ?
(une erreur commune est de relever un peu l'épaule gauche en même temps que l'avant bras gauche).
Se positionner davant un miroir peut être très utile pour voir les défauts (au début on ne sent pas bien ce qui ne va pas dans sa position).

Jouer lentement au début

- Jouer lentement permets de bien ressentir et voir ce que l'on fait, c'est la meilleurs façon
d'apprendre une nouvelle pièce. Nos muscles ont "une forme de mémoire" , jouer lentement permet d'exécuter parfaitement les gestes nécessaires à une bonne exécution et aussi de les apprendre. On peut aussi surveiller les contractions non nécessaires et faire en sorte de les corriger. Ainsi peu à peu nos muscles apprennent à faire les bon gestes sans se contracter et vont
garder cela en mémoire.

La concentration

IL faut avec attention, rester concentrer sur ce que l'on fait, privilégier des séances courtes mais intense plutôt que de longues heures de pratique sans but précis. Comme dit précédemment, nos muscles ont une forme de mémoire, donc si on apprends mal, ils retiennent aussi les mauvais gestes. et apprés, c'est toujours plus dur de se défaire d'un défaut plutôt que d'apprendre directement comme il faut.

.... à suivre